Faz hoje um mês que comecei a ir ao ginásio, por isso tive direito a avaliação.
Então é assim, perdi:
- 900 gramas (opah nem um quilo é...estou com 72 quilos)
- 4 cms na cintura
- 4 cms na anca
- 1,1% de massa gorda!!
Fizeram uma grande festa porque foi uma boa perca de cms!!!
Agora é continuar, pelo menos noto o corpinho mais definido e menos flacidez.
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2 comentários:
Muito bom, apesar de não teres perdido muito peso, perdeste muitos cms.
Estás a ganhar massa muscular e a ficar com o corpo definido.
Beijocas e força nessa dieta.
Boa judi!!!
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