Bom dia amigas!!

Por cá continuamos em guerra contra os quilos a mais. Ontem foi dia de pesagem e perdi 0,5Kg: aos poucos vamos lá, também não estou a fazer uma dieta drástica.
Continuo com a ginástica 2 vezes por semana, tenho evitado os doces e os alimentos mais caloricos, de resto tenho comido normalmente e bebo 1,5l de água por dia.
Força nessas dietas e não desistam se virem que estão a perder pouco peso, pois numa semana pode não haver qualquer diminuição, mas na semana seguite já perdem 1Kg ou mais.
Beijocas "light" a todas.